Złość i biblioterapia

We wtorek 10 marca w Bibliotece Głównej uczniowie klasy IIIc z PSP nr 7 w Stalowej Woli uczestniczyli w zajęciach edukacyjnych połączonych z elementami biblioterapii. Tematem zajęć była złość.

To emocja, która towarzyszy dzieciom oraz dorosłym niemal każdego dnia i jest potrzebna, by wyrażać potrzeby lub określać granice, których innym nie wolno przekraczać.

Dzieci w trakcje zajęć uczyły się jak rozpoznać w sobie gniew oraz oceniały poziom intensywności tej emocji na "windzie emocji". Kolejne ćwiczenie pomagało zrozumieć wyrażenie "rosnące napięcie". Posłużył nam do tego eksperyment "rosnącej rękawiczki" obrazujący wzrost napięcia, które towarzyszy złości.

By nie dopuścić do wybuchu agresji warto znaleźć sposób na stopniowe rozładowanie złości. Dzieci ćwiczyły zatem głośne wyrażanie emocji, odliczanie z wizualizacją, uważność, boksowanie, wzajemne przytulanie, zgniatanie kolorowych kartek i rzucanie nimi do celu.

Na potrzeby zajęć wykorzystano książkę pt. "Niesforne ziarenko", której autorem jest Jory John.